ভারতীয় ক্লাব

ভারতীয় ক্লাব ভারতীয় ক্লাবগুলি, যা ভারতীয় উপমহাদেশে উদ্ভূত হয়েছে, এক ধরনের ব্যায়ামের সরঞ্জাম যা শক্তি এবং গতিশীলতা বিকাশের জন্য আন্দোলনে প্রতিরোধ উপস্থাপন করতে ব্যবহৃত হয়। এগুলি বিভিন্ন আকার এবং ওজনের জাগলিং ক্লাব আকৃতির কাঠের ক্লাব নিয়ে গঠিত, যেগুলি শক্তি অনুশীলন প্রোগ্রামের অংশ হিসাবে নির্দিষ্ট প্যাটার্নে ঝুলানো হয়। তাদের ওজন কয়েক পাউন্ড থেকে শুরু করে বিশেষ ক্লাব পর্যন্ত হতে পারে যা 100 পাউন্ড পর্যন্ত ওজন করতে পারে। এগুলি যত্ন সহকারে কোরিওগ্রাফ করা রুটিনে ব্যবহার করা হয়েছিল যেখানে ক্লাবগুলি একত্রে একত্রিত হয়েছিল অনুশীলনকারীদের একটি দল, একজন প্রশিক্ষকের নেতৃত্বে, 21 শতকের অ্যারোবিক্স বা জুম্বা ক্লাসের মতো। রুটিন ব্যবহার করা হচ্ছে ক্লাব ওজন সহ গ্রুপ ক্ষমতা অনুযায়ী পরিবর্তিত হবে. 19 শতকের ব্রিটিশ ঔপনিবেশিকরা যখন ভারতে অনুশীলনকারী ক্লাবগুলি দেখতে পেল, তখন তারা তাদের নাম দিল ভারতীয় ক্লাব।

অনুসন্ধান পাঠান

পিডিএফ ডাউনলোড করুন