ভাল ফিটনেস সহায়ক সরঞ্জাম কি কি

জিমে ভাল ফিটনেস এইডস কি কি? ফিটনেস সরঞ্জাম প্রস্তুতকারীরা আপনাকে বলে যে নতুনরা হয়তো জানেন না যে তারা ফিটনেস কার্ড পাওয়ার জন্য জিমে যাওয়ার পরে কোন সহায়ক সরঞ্জাম প্রস্তুত করা উচিত। অনুরূপ সরঞ্জামের অভাব ফিটনেসের উপর একটি বড় প্রভাব ফেলবে। নিম্নলিখিত সুপারিশ করে যে কোন ফিটনেস এইডস প্রত্যেকের জন্য প্রস্তুত করা যেতে পারে।
1. জিম ব্যাগ
ফিটনেস সরঞ্জাম নির্মাতারা আপনাকে যেতে বলেজিমএবং একটি ফিটনেস ব্যাগ আনুন। আপনি আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত আইটেম প্যাক করতে পারেন, সহজিমজামাকাপড়, প্রসাধন এবং ক্রীড়া জুতা. আপনি ফিটনেস প্যাকেজিং ব্যবহার করতে পারেন।

2. কেটলি
ফিটনেস সরঞ্জাম নির্মাতারা আপনাকে বলে যে একটি জলের বোতল প্রস্তুত করা আপনার ফিটনেস এবং হাইড্রেশনকে আরও সুবিধাজনক করে তুলতে পারে।

3. তোয়ালে এবং প্রসাধন সামগ্রী
ফিটনেস সরঞ্জাম প্রস্তুতকারকরা আপনাকে বলে যে প্রসাধন সামগ্রীতে যেতেও প্রয়োজনীয়জিম. আমরা খেলাধুলার সময় ঘাম. সংশ্লিষ্ট পরিষ্কারের দিকে মনোযোগ দিন। আপনার ফিটনেস প্রক্রিয়া খুব আনন্দদায়ক হবে.

4. প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম নির্বাচন
ফিটনেস সরঞ্জাম নির্মাতারা আপনাকে বলে যে প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জামগুলিও জিমের একটি প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম। সরঞ্জাম প্রশিক্ষণের সময়, শরীরকে আরও ভালভাবে রক্ষা করার জন্য প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরিধান করা উচিত। কব্জি বন্ধনী কব্জি জয়েন্টগুলোতে রক্ষা করতে পারে, কোমরের বন্ধনী কোমরের পেশী রক্ষা করতে পারে এবং হাঁটু বন্ধনী হাঁটুর আঘাতের ঝুঁকি কমাতে পারে। ফিটনেসের দিক থেকে এগুলো খুবই ব্যবহারিক।