বিশ্ব যেহেতু COVID-19 মহামারীর প্রভাবের সাথে লড়াই চালিয়ে যাচ্ছে, সুস্থ এবং ফিট থাকার প্রয়োজনীয়তা ক্রমশ গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে। বেশিরভাগ জিম বন্ধ বা বিধিনিষেধের সাথে কাজ করার কারণে, লোকেদের বাড়িতে বিকল্প ওয়ার্কআউট পদ্ধতি অবলম্বন করতে হয়েছে।
আরও পড়ুন