সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, Pilates ব্যায়াম ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, এবং এর প্রতিনিধি "Pilates stretching" অনেক লোকের ব্যায়াম এবং প্রশিক্ষণের একটি উপায় হয়ে উঠেছে। যাইহোক, যখন Pilates স্ট্রেচিং কঠোরভাবে প্রয়োগ করা হয়, তখন অনুশীলনে সহায়তা করার জন্য বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজন হয়।
আরও পড়ুন