হুয়াচেন থেকে স্কোয়াট র্যাক, ওজন প্লেট, বাম্পার প্লেট কিনতে স্বাগতম। আমাদের কারখানা চীন মধ্যে নির্মাতারা এবং সরবরাহকারী এক. একসাথে একটি ভাল ভবিষ্যত তৈরি করতে আমাদের সাথে সহযোগিতা চালিয়ে যাওয়ার জন্য নতুন এবং পুরানো গ্রাহকদের স্বাগতম!
স্কোয়াট র্যাকআপনি যদি আমাদের পণ্যগুলিতে আগ্রহী হন তবে আপনি কেবল ছাড় পেতে পারেন না তবে কারখানা মূল্যে সেগুলি কিনতে পারেন। আমাদের নকশা উত্কৃষ্ট এবং অভিনব. আমাদের কাছ থেকে নতুন এবং উন্নত ডিসকাউন্ট পণ্য কিনতে স্বাগতম।
রিঝাও গুড ক্রসফিট কো, . লিমিটেড চীনে 15 বছরের অভিজ্ঞতা সহ একটি পেশাদার যোগ পণ্য প্রস্তুতকারক, আমরা আমাদের গ্রাহকদের ভাল মানের পণ্য এবং সর্বোত্তম পরিষেবা সরবরাহ করতে পারি। আমরা যোগব্যায়াম সিরিজ, যোগ ম্যাট, ফোম রোলার, ব্লক, জিম বল, যোগ ম্যাট ব্যাগ, যোগ চাকা এবং যোগ ফিট বোর্ডের একটি সম্পূর্ণ লাইন অফার করি। আমরা আরও স্পোর্টস সিরিজ বিকাশের দিকে মনোনিবেশ করছি। আপনি আমদানিকারক, ব্র্যান্ড, পাইকারী বিক্রেতা বা খুচরা বিক্রেতা হোক না কেন, আমরা আপনার সবচেয়ে বিশ্বস্ত অংশীদার হব। পণ্যের নাম : লেগ স্লিমিং
প্রতিযোগী কেটলবেল টেকসই, বলিষ্ঠ, এবং উচ্চ গ্রেড চেহারার সাথে নির্ভরযোগ্য। আপনি যদি আমাদের পণ্যগুলিতে আগ্রহী হন, তবে আপনি শুধুমাত্র ডিসকাউন্টই করতে পারবেন না কিন্তু ফ্যাক্টরি মূল্যে সেগুলি কিনতে পারবেন। আমাদের নকশা উত্কৃষ্ট এবং অভিনব. আমাদের কাছ থেকে নতুন এবং উন্নত ডিসকাউন্ট পণ্য কিনতে স্বাগতম।
মাল্টিফাংশনাল রোমান চেয়ার, যা সুপার-স্ট্রেচ স্টুল নামেও পরিচিত, এটি একটি সাধারণ ব্যায়াম ডিভাইস যা নীচের পিঠ, গ্লুটিয়াস ম্যাক্সিমাস এবং পেটের পেশীকে শক্তিশালী করতে ব্যবহৃত হয়। এটি মেরুদণ্ডের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং হাইপারএক্সটেনশন ব্যায়াম করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
চেয়ারটি একটি সমতল, প্যাডেড নিতম্ব এবং উরুর পৃষ্ঠ এবং গোড়ালিগুলিকে সমর্থন করার জন্য দুটি প্যাডযুক্ত পায়ের প্যাডেল নিয়ে গঠিত। ব্যবহারকারী একটি সমতল পৃষ্ঠের উপর মুখ করে শুয়ে থাকে এবং তার পা প্যাডেলের নীচে রাখে। ধীর, নিয়ন্ত্রিত নড়াচড়ায়, তারা তাদের উপরের দেহগুলিকে মেঝের দিকে ফিরিয়ে নেয়। ব্যবহারকারী তারপর একটি নিয়ন্ত্রিত পদ্ধতিতে শুরু অবস্থানে ফিরে যান।
রোমান চেয়ারের নিয়মিত ব্যবহার, সঠিকভাবে গঠিত, পিঠের সামগ্রিক শক্তি এবং নমনীয়তা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। এটি মেরুদণ্ডকে সমর্থন করে এমন পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে অঙ্গবিন্যাস উন্নত করতেও সাহায্য করতে পারে।
পেটের পেশী তৈরি করতে রোমান চেয়ারগুলি প্রায়শই অন্যান্য ব্যায়ামের সংমিশ্রণে ব্যবহৃত হয়, যেমন সিট-আপ এবং লেগ লিফট। রোমান চেয়ারের কিছু মডেল পিঠ এবং পেটের পেশীগুলির বিভিন্ন অংশের ব্যায়াম করার জন্য বিভিন্ন অবস্থান এবং কোণগুলিকে অনুমতি দেওয়ার জন্য ভিত্তিক করা যেতে পারে।
রোমান চেয়ার ব্যবহার করার সময়, সঠিক ভঙ্গি বোঝা এবং ধীরে ধীরে অনুশীলনের তীব্রতা এবং সময়কাল বৃদ্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ, প্রাথমিক স্তরে ব্যায়াম থেকে শুরু করে এবং শক্তি বৃদ্ধির সাথে সাথে অগ্রগতি করা।
ফিটনেস উন্মাদনা বিশ্বকে ছড়িয়ে দিচ্ছে, ফিটনেস সরঞ্জামের সাধনা সহ। এই সরঞ্জামগুলির গুণমান এবং কার্যকারিতা সরাসরি প্রশিক্ষণের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। এটি উল্লেখ করার মতো যে ডাম্বেল বারবেলগুলি সবচেয়ে মৌলিক এবং গুরুত্বপূর্ণ সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি।
হাল ছেড়ে দেওয়া আপনার শরীর সহ্য করতে পারে না। হ্যাঁ, অনেক প্রশিক্ষক বলেছেন যে আপনার পেশীগুলি আপনি যা ভাবেন তার চেয়ে শক্তিশালী এবং আরও টেকসই, এবং আপনি হাল ছেড়ে দেওয়ার কারণ হল আপনার মস্তিষ্ক প্রথমে দেয়। তাই পরের বার যখন আপনি ওয়ার্কআউটের পরপরই ক্লান্ত বোধ করতে শুরু করেন, তখন জেনে রাখুন যে এটি আপনার মস্তিষ্ক এবং অলসতার জন্য দায়ী। শুধুমাত্র যখন আপনার মস্তিষ্ককে "বশ করা" করা হবে তখনই আপনার শরীর ব্যায়াম চালিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার হাতে থাকবে।
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy