খবর

আমরা আমাদের কাজের ফলাফল, কোম্পানির খবর, এবং আপনাকে সময়মত উন্নয়ন এবং কর্মীদের নিয়োগ এবং অপসারণের শর্তাবলী সম্পর্কে আপনার সাথে শেয়ার করতে পেরে আনন্দিত।

ভারোত্তোলন ক্লাস কিভাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়?

পুরুষদের ভারোত্তোলনের মূল 8টি স্তর হল: 56, 62, 69, 77, 85, 94, 105 কেজি এবং 105 কেজির বেশি। 2018 সালে, আন্তর্জাতিক ভারোত্তোলন ফেডারেশন দ্বারা সমন্বয় করা নতুন 10টি স্তর হল 55 (অলিম্পিক), 61, 67, 73, 81, 89 (অলিম্পিক), 96, 102 (অলিম্পিক) সহ 10টি স্তর রয়েছে, 109 কেজি এবং 109 কেজির বেশি।

আরও পড়ুন

কোথায় ডাম্বেল ব্যায়াম করা যেতে পারে

উভয় হাত দিয়ে ডাম্বেলটিকে শরীরের পাশে ধরে রাখুন, উভয় কনুই প্রসারিত করুন, হাতের তালু সামনের দিকে রাখুন, একটি চাপে ডাম্বেলটিকে সর্বোচ্চ স্থানে ঠেলে দিন এবং ধীরে ধীরে ডাম্বেলটি নামিয়ে দিন।

আরও পড়ুন

আপনার শরীরের জন্য বারবেল এর সুবিধা কি কি?

বারবেল হল এক ধরণের মূল প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম এবং এটি ওজন উত্তোলনের জন্যও ব্যবহৃত হয়। বারবেল ব্যায়াম হল এক ধরনের ওজন প্রশিক্ষণ, যা শুধুমাত্র পেশী শক্তি প্রশিক্ষণ উন্নত করতে বারবেল প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম ব্যবহার করে।

আরও পড়ুন

মেয়েদের কাস্ট আয়রন কেটলবেলের সুবিধা কী?

পেশী প্রশিক্ষণ হাইপারট্রফির কারণ হবে না। এটিও কাস্ট আয়রন কেটলবেলসের অন্যতম সুবিধা। এটি অ্যারোবিক এবং শক্তি প্রশিক্ষণের মধ্যে এবং উভয়কেই বিবেচনায় নেওয়া যেতে পারে।

আরও পড়ুন

কেটলবেল ব্যায়ামের সুবিধা

Rizhao Goodcrossfit Co.Ltd. একটি নতুন গতিশীল কোম্পানি যা ডাম্বেল, ওজন, বারবেল, র্যাক, বেঞ্চ, ফিটনেস আনুষাঙ্গিক উত্পাদন ও রপ্তানি ব্যবসার জন্য প্রতিষ্ঠিত এবং আমরা আগামী দিনে বেঞ্চ, র্যাক এবং জিম সরঞ্জামগুলির উত্পাদন ক্রমবর্ধমানভাবে প্রসারিত করছি।(চায়না কেটলবেল )

আরও পড়ুন

বারবেলের শ্রেণীবিভাগ

Rizhao Goodcrossfit Co.,Ltd সব ধরনের বারবেল প্লেট, ডাম্বেল, কেটলবেল এবং ফিটনেস ইকুইপমেন্ট র্যাক ইত্যাদি উৎপাদন ও বিক্রি করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। আপনাকে সন্তুষ্ট করার জন্য আমাদের কাছে বিভিন্ন ধরনের বারবেল প্লেট রয়েছে।(চীন বারবেল)

আরও পড়ুন

<...9 10 11 12 13...15 >

We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy

Reject Accept

মূল্য তালিকা জন্য অনুসন্ধান

আমাদের পণ্য বা মূল্য তালিকা সম্পর্কে অনুসন্ধানের জন্য, আমাদের কাছে আপনার ইমেল ছেড়ে দিন এবং আমরা 24 ঘন্টার মধ্যে যোগাযোগ করা হবে.

খবর

ভারোত্তোলন ক্লাস কিভাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়?

কোথায় ডাম্বেল ব্যায়াম করা যেতে পারে

আপনার শরীরের জন্য বারবেল এর সুবিধা কি কি?

মেয়েদের কাস্ট আয়রন কেটলবেলের সুবিধা কী?

কেটলবেল ব্যায়ামের সুবিধা

বারবেলের শ্রেণীবিভাগ

খবর

পণ্য

মূল্য তালিকা জন্য অনুসন্ধান

যোগাযোগ করুন